|
Có nhiều người Mỹ bước qua tuổi 100 hơn trước kia
Ngày 7/7/2014. VOA news - Một phụ nữở bang Arkansas vừa kỷ niệm sinh nhật lần thứ 116 của mình và đây không phải làđiều bất thường như một số người có thể nghĩ. Gertrude Weaver-chính thức là người Mỹ sống thọ nhất và là người thọ lâu thứ hai trên thế giới thuộc về một bộ phận đang gia tăng nhanh chóng của dân số Hoa Kỳ: những người sống từ 100 tuổi trở lên. Có khoảng 53.000 người trăm tuổi tại Mỹ hiện nay và họ rất vui khi được chia sẻ những bí mật để kéo dài tuổi thọ. Tìm kiếm niềm đam mê (Finding your passion) Âm nhạc là tất cả mọi thứ với Marianne Arden và khẳng định rằng nếu không thể chơi đàn piano thì bà ấy cũng không muốn sống nữa.Ở tuổi 101, người phụ nữ Mỹ gốc Áo này vẫn chơi piano với sự nhiệt tình giống như khi biểu diễn trên khắp các sân khấu Mỹ trong những năm trẻ tuổi của mình: "Tôi đã chơi những bài hát rất thịnh hành vào thời kỳ đó và hát một số bài hát của riêng tôi" bà nói khi ngồi ở phía trước một trong hai cây đàn piano tại nhà ở Chevy Chase, Maryland Arden đã viết 130 bài hát bằng 4 ngôn ngữ khác nhau và vẫn thích chia sẻ với thế giới. Hiện nay, bà vẫn chơi những bài hát tương tự từ tất cả từ ký ức cho bạn bè và hàng xóm của bà mỗi tuần một lần tại một trung tâm cộng đồng gần nhà mình và hy vọng sẽ tiếp tục chơi miễn là bà ấy còn sống. Lời khuyên của bà cho bất cứ ai tìm kiếm một cuộc sống thọ và tươi trẻ là hãy "yêu cuộc sống của bạn" (love your life) và "giữ cho tâm trí của bạn bận rộn" (keep your mind busy). "Điều quan trọng là bạn làm cho bộ não của bạn hoạt động vì nếu bạn không làm cho nó làm việc nó sẽ rơi vào giấc ngủ", bà nói trước khi trở lại chơi đàn piano của mình.
 | Marianne Arden, 101 tuổi trình diễn piano tại một trung tâm cộng đồng gần Chevy Chase, Maryland,quê nhà |
Nhìn đời với ánh mắt vui tươi (Joyful outlook) Madeline Brown cho rằng niềm vui của bà đến từ những người xung quanh,bà chào đón tất cả mọi người mà bà bắt gặp trong các hành lang của các cơ sở sinh hoạt độc lập, nơi bà là một cư dân lâu năm, trao những cái ôm và những lời động viên:"Đó là điểm nổi bật của cuộc sống của tôi" (That’s the highlight of my life), bà nói trong một buổi chiều gần đây: "Hãy làm cho ai đó hạnh phúc" (Make somebody happy).Brown, người đã sống sót sau ung thư và nói rằng bà không bao giờ ăn kiêng hoặc tập thể dục để nhìn thấy 17 vị Tổng thống và gần đây tổ chức sinh nhật lần thứ 100 của mình. Bà rất vui mừng và tự hào đã nhận được một lời hỏi thăm mang tính cá nhân của Tổng thống Obama và phu nhân, một sự ghi nhận đặc biệt được biểu hiện tới tất cả người Mỹ trăm tuổi.Brown thích rất nhiều người nhưng không bao giờ kết hôn: "Tôi quyết định lý do tại sao tôi phải kết hôn với một người đàn ông và làm cho anh ta đau khổ trong khi tôi có thể sống độc thân và làm cho tất cả họ hạnh phúc", bà nói.
 | Madeline Brown, mới kỷ niệm sinh nhật thứ 100 của mình, nói rằng bà không bao giờăn kiêng hoặc tập thể dục và luôn luôn làm "việc của riêng mình" (her own thing) |
Thái độ sống tích cực(Positive attitude) Nhưng hôn nhân là một điều tốt cho George Boggess, người sống đến 102 tuổi và kết hôn với Dorothy trong hơn 70 năm. "Tôi không nghĩ rằng tôi đã có thể sống mà không có bà ấy", ông nói và sự sống lâu của mình là nhờ có vợ và các giá trị mà ông học được khi lớn lên ở Texas: "Chúng tôi phải đi đến nhà thờ, phải đi học và phải làm việc". Hiện nay, ông dành phần lớn thời gian của mình tại một trung tâm y tế cho cựu chiến binh, nơi ông tham gia vào rất nhiều các sự kiện và các hoạt động và nêu ra một thành tố quan trọng cho tuổi thọ của mình là: thái độ (attitude). "Bạn cần có thái độ đúng đắn với tất cả mọi thứ", ông nói: "Bạn không thể đi quanh với cái cau mày, buồn phiền, phàn nàn, chỉ trích". Là lính Mỹ gốc Phi, ông ta phải đối mặt với nhiều khó khăn, thái độ đó đã giúp ông tồn tại trong chiến tranh thế giới II và lòng can đảm của mình mang lại cho ông có một trái tim yêu thương: "Người ta cho rằng những người lính da đen không thể sống theo sự mong đợi của những người lính khác, những gì chúng tôi đã chứng minh trong trậnchiến Bulge thì đó là một giả định sai lầm. Chúng tôi đã ở lại, đã chiến đấu và chiến thắng".
 | George Boggess, 102 tuổixem bức ảnh chụptại đám cưới của mình cách đây 70 năm |
Khoa họcvề tuổi thọ (Science of Longevity) Một nghiên cứu vừa mới công bố xem xét lý do tại sao một số người sống lâu hơn những người khác phát hiện ra yếu tố di truyền học và tính năng động đóng một vai trò trong việc kéo dài tuổi thọ."Mục tiêu của chúng tôi là học hỏi từ những người sống thọ thành công và cố gắng hiểu những yếu tố đóng góp đến tuổi thọ", Winnie Rossi, một chuyên gia lão khoa tại Viện Quốc gia về Người cao tuổi(National Institute on Aging) thuộc Viện Y tế Quốc gia (National Institutes of Health) ở Maryland cho biết.Những gì họ đã xác định cho đến nay, đó là lịch sử gia đình tạo ra một sự khác biệt: "Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy trong thời gian đó anh chị em của người già trăm tuổicũng có xu hướng sống lâu và khỏe mạnh, so với các trang lứa của họ trong quần thể cũng như con cái của những người này cũng sống rất lâu". Nghiên cứu cũng phát hiện những người lớn tuổi này có xu hướng nhận được chăm sóc sức khỏe có lợi tốt hơn so với trang lứa của họ là những người không sống lâu, vì vậy họ có thể di chuyển xung quanh, đi bộ và tham gia vào nhiều hoạt động hơn."Nói chung, tôi nghĩ rằng mọi người đang sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn nhưng có một nhóm người sống rất thọ ... những người đang ở đâu đó vào cuối những năm 90s của họ bước vào hàng ngũ người trăm tuổi", Rossi nói.
|
TRANG CHỦ
